金金金 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
ID 251857

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6.1 km | 00:46:52 | 07:40/km

日期: 2016-05-06 18:41 - 地點: 西寮-青鯤鯓 - 天氣: 悶熱但有風 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'47" / 07'19" / 07'29" / 07'38" / 08'03" / 07'45" / 08'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 74.53 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 243.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃曉弟和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'19"	00:15'06"
3	07'29"	00:22'35"
4	07'38"	00:30'13"
5	08'03"	00:38'16"
6	07'45"	00:46'01"
6.1	08'28"	00:46'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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