4.4 km | 00:30:00 | 06:53/km日期: 2013-08-07 06:37 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'46" / 06'17" / 06'37" / 06'53" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'59") | 438 / 438 |
| 2 | | 06'30" (+00'16") | 438 / 876 |
| 3 | | 06'14" | 438 / 1314 |
| 4 | | 06'16" (+00'02") | 438 / 1753 |
| 5 | | 06'25" (+00'11") | 438 / 2191 |
| 6 | | 06'41" (+00'27") | 438 / 2629 |
| 7 | | 07'13" (+00'59") | 438 / 3068 |
| 8 | | 06'32" (+00'18") | 438 / 3506 |
| 9 | | 07'20" (+01'06") | 438 / 3944 |
| 10 | | 07'39" (+01'25") | 417 / 4362 |
計時路跑
(null) -- 吳克群-為你寫詩-05.越愛越難過
(null) -- 吸血鬼騎士-忘不了的眼神
(null) -- 快樂2世代 - 打開翅膀
周杰倫 -- 我不配
(null) -- 秀蘭瑪雅-路要自己走
周杰倫 -- 咖啡店
羅志祥 -- 幸福獵人
(null) -- 迎賓舞
(null) -- 南拳媽媽-下雨天
8月累積里程 : 55.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'17" | 00:13'03" |
| 3 | 06'37" | 00:19'40" |
| 4 | 06'53" | 00:26'33" |
| 4.4 | 08'41" | 00:29'42" |
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