2.3 km | 00:18:25 | 08:09/km日期: 2023-12-06 19:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 08'12" / 07'58" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'42" (+00'44") | 258 / 2258 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 07'58" | 00:16'10" |
2.3 | 08'41" | 00:18'25" |