2.1 km | 00:12:44 | 05:57/km日期: 2023-12-09 10:50 - 平均心率: 88 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 45.5
Pace: 05'36" / 06'14" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+01'15") | 137 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 322.35 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 06'14" | 00:11'50" |
2.1 | 06'48" | 00:12'46" |