7.1 km | 00:52:12 | 07:20/km日期: 2023-12-03 16:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 07'30" / 07'23" / 07'15" / 07'15" / 07'09" / 07'12" / 07'37" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'32") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'23" | 00:14'53" |
| 3 | 07'15" | 00:22'08" |
| 4 | 07'15" | 00:29'23" |
| 5 | 07'09" | 00:36'32" |
| 6 | 07'12" | 00:43'44" |
| 7 | 07'37" | 00:51'21" |
| 7.1 | 07'45" | 00:52'13" |
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