鄭全慶 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭全慶高雄
ID 306902

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3.9 km | 00:52:52 | 13:28/km

日期: 2023-12-09 19:31 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 57

Pace: 18'43" / 14'25" / 09'59" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'43"

(18'43")

18'43" (+08'45")

1000 / 1000

2

14'24"

(33'07")

14'24" (+04'26")

1000 / 2000

3

09'58"

(43'06")

09'58"

1000 / 3000

4

09'45"

(52'52")

10'35" (+00'37")

922 / 3922

12月累積里程 : 627.09 km

TCX 2.0 上傳 | 11 months ago

張玉廷, 劉清泉和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'43"	00:18'43"
2	14'25"	00:33'08"
3	09'59"	00:43'07"
3.9	10'35"	00:52'53"

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