3.6 km | 00:18:48 | 05:15/km日期: 2016-05-10 20:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 07'01" / 05'43" / 27'35" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'10") | 61 / 3061 |
| 5 | | 04'13" | 519 / 3580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'43" | 00:12'44" |
| 3 | 27'35" | 00:40'19" |
| 3.6 | 17'55" | 00:50'43" |
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