張文忠 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

張文忠基隆
ID 243043

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4.1 km | 00:28:18 | 06:50/km

日期: 2016-05-14 18:19 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'15" / 06'37" / 06'34" / 07'49" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14"

1001 / 1001

2

06'32"

(12'47")

06'34" (+00'20")

992 / 1994

3

06'39"

(19'26")

06'33" (+00'19")

1015 / 3009

4

07'54"

(27'20")

07'51" (+01'37")

1006 / 4015

5

00'58"

(28'18")

07'57" (+01'43")

121 / 4137

5月累積里程 : 242.11 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

陳怡文和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'37"	00:12'52"
3	06'34"	00:19'26"
4	07'49"	00:27'15"
4.1	07'38"	00:28'18"

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