5.1 km | 00:30:05 | 05:51/km日期: 2023-11-22 17:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5292 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'55" / 05'46" / 05'37" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 1001 / 1001 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 2004 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1002 / 3006 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4006 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'41" | 1002 / 5008 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'27" | 134 / 5142 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
15.40 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
351.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'55" | 00:17'43" |
| 4 | 05'46" | 00:23'29" |
| 5 | 05'37" | 00:29'06" |
| 5.1 | 06'52" | 00:30'05" |
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