3.6 km | 00:30:23 | 08:21/km日期: 2023-06-26 16:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4942 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'49" / 08'10" / 08'53" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 | 159 / 79 |
| 2 | | 08'10" (+00'18") | 1000 / 2000 | 160 / 76 |
| 3 | | 09'02" (+01'10") | 1000 / 3000 | 161 / 68 |
| 4 | | 08'21" (+00'29") | 634 / 3635 | 173 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'10" | 00:15'59" |
| 3 | 08'53" | 00:24'52" |
| 3.6 | 08'40" | 00:30'23" |
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