10.2 km | 01:03:12 | 06:11/km日期: 2023-12-11 19:14 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'55" / 06'26" / 06'32" / 06'19" / 06'04" / 05'55" / 05'55" / 05'54" / 05'52" / 05'59" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'35") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
365.74 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'26" | 00:13'21" |
| 3 | 06'32" | 00:19'53" |
| 4 | 06'19" | 00:26'12" |
| 5 | 06'04" | 00:32'16" |
| 6 | 05'55" | 00:38'11" |
| 7 | 05'55" | 00:44'06" |
| 8 | 05'54" | 00:50'00" |
| 9 | 05'52" | 00:55'52" |
| 10 | 05'59" | 01:01'51" |
| 10.2 | 06'25" | 01:03'12" |
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