5.1 km | 00:28:03 | 05:30/km日期: 2023-12-11 19:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'29" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.61 km 
adidas Boston 12 累積 :
249.4 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'29" | 00:10'59" |
| 3 | 05'27" | 00:16'26" |
| 4 | 05'29" | 00:21'55" |
| 5 | 05'29" | 00:27'24" |
| 5.1 | 06'36" | 00:28'03" |
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