Neal Liu 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Neal Liu 台北市
ID 192730

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6.0 km | 00:36:49 | 06:06/km

日期: 2016-05-03 18:52 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'49" / 05'50" / 06'02" / 06'19" / 06'17" / 06'22" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49"

1000 / 1000

2

05'49"

(11'39")

05'49"

1000 / 2000

3

06'01"

(17'41")

06'01" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'18"

(23'59")

06'18" (+00'29")

1000 / 4000

5

06'17"

(30'17")

06'17" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 34.27 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 6426.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

dylan Lee, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'50"	00:11'39"
3	06'02"	00:17'41"
4	06'19"	00:24'00"
5	06'17"	00:30'17"
6	06'22"	00:36'39"
6.0	07'40"	00:36'49"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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