6.8 km | 00:44:15 | 06:32/km日期: 2023-12-12 17:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'27" / 05'42" / 05'38" / 05'27" / 06'59" / 07'19" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" | 340 / 340 |
| 2 | | 03'54" (+00'20") | 406 / 746 |
| 3 | | 24'49" (+21'15") | 80 / 827 |
| 4 | | 03'47" (+00'13") | 400 / 1227 |
| 5 | | 03'59" (+00'25") | 403 / 1631 |
| 6 | | 32'47" (+29'13") | 61 / 1692 |
| 7 | | 03'53" (+00'19") | 392 / 2085 |
| 8 | | 03'50" (+00'16") | 404 / 2490 |
| 9 | | 25'35" (+22'01") | 78 / 2568 |
| 10 | | 03'52" (+00'18") | 393 / 2962 |
| 11 | | 03'52" (+00'18") | 396 / 3358 |
| 12 | | 25'23" (+21'49") | 78 / 3437 |
| 13 | | 03'41" (+00'07") | 398 / 3835 |
| 14 | | 03'50" (+00'16") | 395 / 4231 |
| 15 | | 24'27" (+20'53") | 81 / 4312 |
| 16 | | 03'42" (+00'08") | 402 / 4714 |
| 17 | | 22'08" (+18'34") | 78 / 4792 |
| 18 | | 04'11" (+00'37") | 410 / 5203 |
| 19 | | 04'20" (+00'46") | 408 / 5611 |
| 20 | | 11'24" (+07'50") | 1000 / 6611 |
| 21 | | 06'56" (+03'22") | 154 / 6765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.44 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'42" | 00:11'09" |
| 3 | 05'38" | 00:16'47" |
| 4 | 05'27" | 00:22'14" |
| 5 | 06'59" | 00:29'13" |
| 6 | 07'19" | 00:36'32" |
| 6.8 | 10'06" | 00:44'16" |
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