8.0 km | 00:39:05 | 04:52/km日期: 2023-12-12 18:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'00" / 04'42" / 05'04" / 05'00" / 04'41" / 05'00" / 04'50" / 04'44" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 998 / 1999 |
| 3 | | 05'01" (+00'20") | 969 / 2968 |
| 4 | | 04'55" (+00'14") | 987 / 3956 |
| 5 | | 04'47" (+00'06") | 1015 / 4971 |
| 6 | | 04'57" (+00'16") | 992 / 5964 |
| 7 | | 04'48" (+00'07") | 1027 / 6992 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 1032 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
299.24 km 
ASICS Sortiemagic LT2 黑 累積 :
1445.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'42" | 00:09'42" |
| 3 | 05'04" | 00:14'46" |
| 4 | 05'00" | 00:19'46" |
| 5 | 04'41" | 00:24'27" |
| 6 | 05'00" | 00:29'27" |
| 7 | 04'50" | 00:34'17" |
| 8 | 04'44" | 00:39'01" |
| 8.0 | 03'16" | 00:39'06" |
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