Fang Hua Sung 2023/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Hua Sung 基隆
ID 760248

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20.2 km | 06:09:59 | 18:20/km

日期: 2023-12-12 09:28 - 總爬升: 752 m - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84.1

Pace: 31'02" / 17'23" / 14'06" / 14'08" / 19'18" / 12'20" / 21'09" / 51'48" / 15'22" / 26'47" / 18'34" / 25'30" / 22'14" / 20'32" / 13'01" / 10'36" / 11'17" / 14'24" / 07'46" / 02'06" / 03'31" /

12月累積里程 : 109.30 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

酷酷, 林全宏和其他 11 人說推

·

阿九哥Collar 晚上好FangHua👍🐎🥭🥭🎉🏃💐👏🏻🌹🏃‍♀️

2023-12-13 20:39 ·

1 個人推

阿九哥Collar FangHua 假日愉快🌹🥭🎉🍑🐎👍🏃👏🏻🏃‍♀️💐

2023-12-16 18:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'02"	00:31'02"
2	17'23"	00:48'25"
3	14'06"	01:02'31"
4	14'08"	01:16'39"
5	19'18"	01:35'57"
6	12'20"	01:48'17"
7	21'09"	02:09'26"
8	51'48"	03:01'14"
9	15'22"	03:16'36"
10	26'47"	03:43'23"
11	18'34"	04:01'57"
12	25'30"	04:27'27"
13	22'14"	04:49'41"
14	20'32"	05:10'13"
15	13'01"	05:23'14"
16	10'36"	05:33'50"
17	11'17"	05:45'07"
18	14'24"	05:59'31"
19	07'46"	06:07'17"
20	02'06"	06:09'23"
20.4	01'27"	06:10'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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