7.1 km | 00:41:54 | 05:55/km日期: 2023-12-14 20:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'43" / 05'32" / 06'04" / 07'58" / 05'47" / 05'47" / 06'37" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'13") | 867 / 867 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 1867 |
| 3 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2867 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 3867 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 4867 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5867 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 169 / 6036 |
| 8 | | 06'39" (+01'07") | 1000 / 7036 |
| 9 | | 07'14" (+01'42") | 35 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
115.09 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 06'04" | 00:17'19" |
| 4 | 07'58" | 00:25'17" |
| 5 | 05'47" | 00:31'04" |
| 6 | 05'47" | 00:36'51" |
| 7 | 06'37" | 00:43'28" |
| 7.1 | 06'44" | 00:43'57" |
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