6.0 km | 00:30:54 | 05:08/km日期: 2023-12-14 20:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 95.2
Pace: 04'46" / 04'19" / 04'02" / 06'07" / 05'57" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'11") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'19" | 00:09'05" |
| 3 | 04'02" | 00:13'07" |
| 4 | 06'07" | 00:19'14" |
| 5 | 05'57" | 00:25'11" |
| 6 | 05'40" | 00:30'51" |
| 6.0 | 05'25" | 00:30'55" |
留言 
展開計圈分析
