7.8 km | 00:38:04 | 04:53/km日期: 2023-12-14 17:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81
Pace: 05'04" / 05'00" / 05'04" / 04'45" / 04'43" / 04'46" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'17") | 775 / 7775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.40 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'00" | 00:10'04" |
| 3 | 05'04" | 00:15'08" |
| 4 | 04'45" | 00:19'53" |
| 5 | 04'43" | 00:24'36" |
| 6 | 04'46" | 00:29'22" |
| 7 | 04'49" | 00:34'11" |
| 7.8 | 05'00" | 00:38'04" |
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