9.2 km | 01:11:31 | 07:44/km日期: 2023-12-12 20:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.4
Pace: 07'52" / 07'11" / 08'17" / 07'39" / 07'01" / 07'22" / 07'24" / 07'05" / 09'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'01" (+03'01") | 230 / 9230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.49 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'11" | 00:15'03" |
| 3 | 08'17" | 00:23'20" |
| 4 | 07'39" | 00:30'59" |
| 5 | 07'01" | 00:38'00" |
| 6 | 07'22" | 00:45'22" |
| 7 | 07'24" | 00:52'46" |
| 8 | 07'05" | 00:59'51" |
| 9 | 09'06" | 01:08'57" |
| 9.2 | 09'58" | 01:11'15" |
展開計圈分析
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