青龍藏水 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

青龍藏水新竹
ID 16871

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27.6 km | 01:31:24 | 03:18/km

日期: 2016-05-07 16:07 - 總爬升: 567 m - 卡路里: 1489 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'46" / 06'01" / 05'50" / 06'03" / 06'18" / 04'36" / 04'12" / 03'59" / 05'03" / 02'21" / 02'05" / 01'59" / 04'13" / 03'15" / 04'47" / 01'19" / 01'04" / 01'27" / 02'22" / 00'34" / 01'16" / 02'21" / 01'38" / 01'42" / 04'20" / 03'27" / 01'23" / 01'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 126.22 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

帥亮哥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

青龍藏水別緊張，是里程數有問題，太久沒跑，定位可能有誤差

2016-05-08 09:17 ·

林添意可能它記著你一跑
都跑百的
跑少了亂掉了

2016-05-08 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'01"	00:12'47"
3	05'50"	00:18'37"
4	06'03"	00:24'40"
5	06'18"	00:30'58"
6	04'36"	00:35'34"
7	04'12"	00:39'46"
8	03'59"	00:43'45"
9	05'03"	00:48'48"
10	02'21"	00:51'09"
11	02'05"	00:53'14"
12	01'59"	00:55'13"
13	04'13"	00:59'26"
14	03'15"	01:02'41"
15	04'47"	01:07'28"
16	01'19"	01:08'47"
17	01'04"	01:09'51"
18	01'27"	01:11'18"
19	02'22"	01:13'40"
20	00'34"	01:14'14"
21	01'16"	01:15'30"
22	02'21"	01:17'51"
23	01'38"	01:19'29"
24	01'42"	01:21'11"
25	04'20"	01:25'31"
26	03'27"	01:28'58"
27	01'23"	01:30'21"
27.6	01'47"	01:31'24"

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