8.0 km | 00:46:39 | 05:50/km日期: 2023-12-19 20:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'20" / 04'30" / 04'30" / 04'39" / 04'31" / 04'32" / 06'43" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+05'26") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 386.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 04'30" | 00:11'50" |
| 3 | 04'30" | 00:16'20" |
| 4 | 04'39" | 00:20'59" |
| 5 | 04'31" | 00:25'30" |
| 6 | 04'32" | 00:30'02" |
| 7 | 06'43" | 00:36'45" |
| 8.0 | 09'56" | 00:46'41" |
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