Alex Lin 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
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8.2 km | 00:50:02 | 06:06/km

日期: 2016-05-18 06:02 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 07'52" / 05'21" / 05'11" / 04'43" / 05'46" / 05'58" / 05'41" / 05'12" / 21'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 97.19 km

MIT 綠ㄚ拖 2.0 累積 : 929.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

William Feng, EDS/Leo 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'21"	00:13'13"
3	05'11"	00:18'24"
4	04'43"	00:23'07"
5	05'46"	00:28'53"
6	05'58"	00:34'51"
7	05'41"	00:40'32"
8	05'12"	00:45'44"
8.2	21'52"	00:50'02"

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成績 : 01:07:05

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