6.1 km | 00:39:03 | 06:22/km日期: 2023-12-19 16:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'02" / 07'00" / 06'16" / 06'48" / 05'40" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 118 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
628.48 km 
brooks ghost14 -2 累積 :
3772.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'00" | 00:14'02" |
| 3 | 06'16" | 00:20'18" |
| 4 | 06'48" | 00:27'06" |
| 5 | 05'40" | 00:32'46" |
| 6 | 05'37" | 00:38'23" |
| 6.1 | 05'36" | 00:39'03" |
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