11.1 km | 01:02:24 | 05:36/km日期: 2023-12-19 18:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'24" / 05'55" / 05'15" / 05'23" / 05'36" / 05'27" / 08'03" / 05'26" / 05'20" / 07'48" / 05'02" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'47" | 120 / 11120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 282.65 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'55" | 00:13'19" |
| 3 | 05'15" | 00:18'34" |
| 4 | 05'23" | 00:23'57" |
| 5 | 05'36" | 00:29'33" |
| 6 | 05'27" | 00:35'00" |
| 7 | 08'03" | 00:43'03" |
| 8 | 05'26" | 00:48'29" |
| 9 | 05'20" | 00:53'49" |
| 10 | 07'48" | 01:01'37" |
| 11 | 05'02" | 01:06'39" |
| 11.1 | 04'51" | 01:07'14" |
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