6.2 km | 00:39:41 | 06:23/km日期: 2016-05-17 21:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'54" / 06'31" / 06'28" / 06'37" / 05'59" / 05'51" / 06'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.13 km ![](images/shoe.png)
mizuno wave emperor 皇速 累積 :
924.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'31" | 00:13'25" |
3 | 06'28" | 00:19'53" |
4 | 06'37" | 00:26'30" |
5 | 05'59" | 00:32'29" |
6 | 05'51" | 00:38'20" |
6.2 | 06'31" | 00:39'41" |