6.0 km | 00:29:46 | 04:56/km日期: 2023-12-21 05:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'12" / 04'58" / 04'52" / 04'54" / 04'54" / 04'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'45") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 309.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'58" | 00:10'10" |
| 3 | 04'52" | 00:15'02" |
| 4 | 04'54" | 00:19'56" |
| 5 | 04'54" | 00:24'50" |
| 6 | 04'51" | 00:29'41" |
| 6.0 | 04'59" | 00:29'46" |
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