12.1 km | 01:00:17 | 04:59/km日期: 2016-05-18 20:06 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1377 Cal - 總步數: 11088 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 04'53" / 05'38" / 04'55" / 04'51" / 05'03" / 05'01" / 04'50" / 04'45" / 05'07" / 04'48" / 04'35" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.54 km 
Asics Gel-Cumulus 16 4E 累積 :
1118.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 05'38" | 00:15'51" |
| 4 | 04'55" | 00:20'46" |
| 5 | 04'51" | 00:25'37" |
| 6 | 05'03" | 00:30'40" |
| 7 | 05'01" | 00:35'41" |
| 8 | 04'50" | 00:40'31" |
| 9 | 04'45" | 00:45'16" |
| 10 | 05'07" | 00:50'23" |
| 11 | 04'48" | 00:55'11" |
| 12 | 04'35" | 00:59'46" |
| 12.1 | 05'27" | 01:00'17" |
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