6.5 km | 00:43:16 | 06:38/km日期: 2023-12-21 17:06 - 平均心率: 174 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 8282 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63.2
Pace: 06'42" / 06'45" / 06'41" / 06'37" / 06'37" / 06'32" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 1000 | 184 / 80 |
| 2 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 2001 | 189 / 78 |
| 3 | | 06'41" (+00'08") | 1001 / 3002 | 191 / 78 |
| 4 | | 06'36" (+00'03") | 1001 / 4004 | 192 / 78 |
| 5 | | 06'37" (+00'04") | 1001 / 5005 | 194 / 77 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6006 | 195 / 77 |
| 7 | | 06'33" | 503 / 6509 | 194 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.11 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'45" | 00:13'27" |
| 3 | 06'41" | 00:20'08" |
| 4 | 06'37" | 00:26'45" |
| 5 | 06'37" | 00:33'22" |
| 6 | 06'32" | 00:39'54" |
| 6.5 | 06'36" | 00:43'16" |
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