5.9 km | 00:40:09 | 06:49/km日期: 2023-12-21 12:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.5
Pace: 07'24" / 07'01" / 06'36" / 06'23" / 06'14" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'54") | 877 / 5877 |
| 7 | | 28'13" (+21'59") | 3 / 5880 |
| 8 | | 25'18" (+19'04") | 6 / 5886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.73 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'01" | 00:14'25" |
| 3 | 06'36" | 00:21'01" |
| 4 | 06'23" | 00:27'24" |
| 5 | 06'14" | 00:33'38" |
| 5.9 | 07'20" | 00:40'09" |
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