hui 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

hui 高雄
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6.1 km | 00:45:47 | 07:27/km

日期: 2016-05-18 19:21 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 好涼 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'59" / 07'17" / 07'20" / 07'28" / 07'13" / 07'22" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'57" (+00'42")

991 / 991

2

07'17"

(15'10")

07'16" (+00'01")

1000 / 1991

3

07'26"

(22'36")

07'18" (+00'03")

1016 / 3008

4

07'28"

(30'04")

07'27" (+00'12")

1000 / 4008

5

07'13"

(37'17")

07'15"

993 / 5002

展開計圈分析

高雄

hui

每天下午經過都覺得好美~

·

逆風跑真舒服

5月累積里程 : 111.98 km

MERRELL ROAD GLOVE DASH 累積 : 709.7 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 8 years ago

陳國勝, GT 和其他 49 人說推

·

觀看另 2 則留言

蔡旺旺 hui 昨天跑了10K今天小腿有一點痛，可能跑步姿勢不良吧！還沒抓到赤足眉角吧！

2016-05-18 22:58 ·

1 個人推

jay 早安,祝有美好的一天!

2016-05-19 10:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'17"	00:15'16"
3	07'20"	00:22'36"
4	07'28"	00:30'04"
5	07'13"	00:37'17"
6	07'22"	00:44'39"
6.1	08'07"	00:45'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"