9.1 km | 00:53:37 | 05:55/km日期: 2023-12-23 14:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 79.1
Pace: 04'56" / 05'38" / 05'49" / 05'47" / 05'51" / 05'58" / 06'01" / 06'28" / 06'26" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'26" (+07'30") | 56 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'38" | 00:10'34" |
| 3 | 05'49" | 00:16'23" |
| 4 | 05'47" | 00:22'10" |
| 5 | 05'51" | 00:28'01" |
| 6 | 05'58" | 00:33'59" |
| 7 | 06'01" | 00:40'00" |
| 8 | 06'28" | 00:46'28" |
| 9 | 06'26" | 00:52'54" |
| 9.1 | 12'34" | 00:53'37" |
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