chehao.hsiao 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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6.1 km | 00:35:59 | 05:52/km

日期: 2016-05-18 18:46 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'20" / 05'57" / 05'45" / 05'46" / 05'29" / 05'54" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'51")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'16")

05'57" (+00'29")

1000 / 2000

3

05'44"

(18'00")

05'44" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'46"

(23'47")

05'46" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'28"

(29'15")

05'28"

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 75.07 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

薛武忠, Oliver 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'57"	00:12'17"
3	05'45"	00:18'02"
4	05'46"	00:23'48"
5	05'29"	00:29'17"
6	05'54"	00:35'11"
6.1	06'46"	00:36'01"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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