Chia-jui 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-jui 台北市
ID 210830

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5.3 km | 00:36:26 | 06:49/km

日期: 2016-05-20 21:13 - 地點: 景美溪左岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'41" / 06'42" / 06'54" / 07'10" / 06'44" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'41" (+00'01")

1016 / 1016

2

06'41"

(13'29")

06'40"

1000 / 2017

3

06'54"

(20'23")

06'53" (+00'13")

1000 / 3017

4

07'04"

(27'27")

07'06" (+00'26")

994 / 4011

5

06'50"

(34'17")

06'45" (+00'05")

1009 / 5021

6

02'09"

(36'26")

06'54" (+00'14")

311 / 5332

台北市

Chia-jui

·

被老爺拉來練跑
要找回跑步的感覺😅

5月累積里程 : 22.96 km

Brooks 1201511B605 累積 : 402.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

Allen Tung 和 Michael 說推

·

Michael 週末愉快。

2016-05-20 23:37 ·

1 個人推

Chia-jui 也祝您週末愉快！

2016-05-21 00:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'42"	00:13'23"
3	06'54"	00:20'17"
4	07'10"	00:27'27"
5	06'44"	00:34'11"
5.3	06'45"	00:36'26"

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