8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km日期: 2023-12-26 12:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.9
Pace: 05'47" / 06'14" / 05'33" / 05'38" / 05'48" / 05'50" / 05'59" / 06'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.76 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'14" | 00:12'01" |
| 3 | 05'33" | 00:17'34" |
| 4 | 05'38" | 00:23'12" |
| 5 | 05'48" | 00:29'00" |
| 6 | 05'50" | 00:34'50" |
| 7 | 05'59" | 00:40'49" |
| 8 | 06'40" | 00:47'29" |
| 8.0 | 04'31" | 00:47'31" |
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