7.2 km | 00:45:01 | 06:16/km日期: 2023-12-28 22:19 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7418 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 02'47" / 05'20" / 07'32" / 06'27" / 06'35" / 07'31" / 06'32" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'51" | 1002 / 1002 | 169 / 206 |
| 2 | | 05'40" (+02'49") | 1002 / 2004 | 166 / 105 |
| 3 | | 07'38" (+04'47") | 1002 / 3006 | 165 / 79 |
| 4 | | 06'39" (+03'48") | 1000 / 4007 | 163 / 91 |
| 5 | | 06'44" (+03'53") | 1001 / 5009 | 161 / 91 |
| 6 | | 07'33" (+04'42") | 1001 / 6010 | 163 / 81 |
| 7 | | 06'36" (+03'45") | 1000 / 7011 | 165 / 91 |
| 8 | | 07'31" (+04'40") | 159 / 7170 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.70 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
683.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 05'20" | 00:08'07" |
| 3 | 07'32" | 00:15'39" |
| 4 | 06'27" | 00:22'06" |
| 5 | 06'35" | 00:28'41" |
| 6 | 07'31" | 00:36'12" |
| 7 | 06'32" | 00:42'44" |
| 7.2 | 13'21" | 00:45'01" |
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