Jt Yang 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
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8.4 km | 01:00:18 | 07:10/km

日期: 2016-05-20 15:11 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'38" / 07'13" / 06'54" / 07'07" / 07'32" / 06'44" / 06'48" / 06'52" / 08'32" /

基本訓練

5月累積里程 : 218.41 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Eason, 林富田和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'13"	00:14'51"
3	06'54"	00:21'45"
4	07'07"	00:28'52"
5	07'32"	00:36'24"
6	06'44"	00:43'08"
7	06'48"	00:49'56"
8	06'52"	00:56'48"
8.4	08'26"	01:00'18"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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