Christine Liu 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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10.2 km | 01:28:14 | 08:39/km

日期: 2016-05-21 07:48 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'10" / 08'25" / 07'01" / 08'30" / 09'32" / 06'37" / 13'20" / 07'42" / 08'23" / 08'13" / 17'00" /

NRC Long Run

5月累積里程 : 156.85 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1085.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

唯（培英慢跑）, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	08'25"	00:15'35"
3	07'01"	00:22'36"
4	08'30"	00:31'06"
5	09'32"	00:40'38"
6	06'37"	00:47'15"
7	13'20"	01:00'35"
8	07'42"	01:08'17"
9	08'23"	01:16'40"
10	08'13"	01:24'53"
10.2	16'57"	01:28'14"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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