Winnie 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Winnie 新北市
ID 241779

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5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km

日期: 2016-05-20 18:19 - 地點: 陽明大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'39" / 07'02" / 07'27" / 673'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'37" (+00'37")

989 / 989

2

07'04"

(14'37")

07'00"

1008 / 1997

3

07'31"

(22'08")

07'26" (+00'26")

1010 / 3007

4

06'44"

(28'52")

08'36" (+01'36")

781 / 3789

新北市

Winnie

·

新北市

Winnie

·

太累..把握午晚班中間空檔慢跑舒壓一下^^

5月累積里程 : 178.25 km

BROOKS pureconnect 3 累積 : 1254.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Wallace, az69 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

邱暉銘溫妮比賽加油唷！！

2016-05-20 22:57 ·

1 個人推

Winnie 偉明~晚安^^
邱鳴~好喔!謝謝!:D

2016-05-23 00:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'02"	00:14'41"
3	07'27"	00:22'08"
3.8	08'31"	00:28'52"

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