許志雄 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

許志雄高雄
ID 45147

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5.3 km | 00:35:34 | 06:44/km

日期: 2016-05-21 14:58 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'54" / 06'32" / 06'19" / 07'16" / 06'41" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'53" (+00'31")

990 / 990

2

06'32"

(13'21")

06'29" (+00'07")

1006 / 1996

3

06'24"

(19'45")

06'22"

1003 / 3000

4

07'16"

(27'01")

07'12" (+00'50")

1007 / 4007

5

06'41"

(33'42")

06'43" (+00'21")

993 / 5001

6

01'52"

(35'34")

06'46" (+00'24")

275 / 5276

5月累積里程 : 203.24 km

夾腳拖鞋 165-N30 累積 : 5601.9 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

C. H. CHEN, 劉慶瑞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'32"	00:13'26"
3	06'19"	00:19'45"
4	07'16"	00:27'01"
5	06'41"	00:33'42"
5.3	06'44"	00:35'34"

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