6.0 km | 00:35:13 | 05:50/km日期: 2023-12-29 05:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'36" / 06'01" / 05'49" / 05'42" / 05'38" / 05'20" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.43 km 
ASICS MAGICSPEED 橘紅 累積 :
2101.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'01" | 00:12'37" |
| 3 | 05'49" | 00:18'26" |
| 4 | 05'42" | 00:24'08" |
| 5 | 05'38" | 00:29'46" |
| 6 | 05'20" | 00:35'06" |
| 6.0 | 04'19" | 00:35'13" |
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