Fang Hua Sung 2023/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Hua Sung 基隆
ID 760248

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8.4 km | 04:01:35 | 28:43/km

日期: 2023-12-30 08:14 - 總爬升: 343 m - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92.4

Pace: 19'18" / 46'28" / 65'08" / 28'40" / 38'29" / 20'59" / 19'08" / 02'05" / 03'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 109.30 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

小許, 阿九哥Collar 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'18"	00:19'18"
2	46'28"	01:05'46"
3	65'08"	02:10'54"
4	28'40"	02:39'34"
5	38'29"	03:18'03"
6	20'59"	03:39'02"
7	19'08"	03:58'10"
8	02'05"	04:00'15"
8.4	03'11"	04:01'33"

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