kimi Lee 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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14.2 km | 01:28:57 | 06:15/km

日期: 2016-05-19 18:36 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'50" / 05'48" / 05'33" / 05'44" / 05'36" / 05'43" / 05'47" / 05'48" / 05'48" / 05'50" / 06'05" / 06'18" / 06'34" / 09'54" / 12'07" /

基本訓練

5月累積里程 : 98.61 km

MlZUNO WAVE RlDER 18 累積 : 308.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Jon Li 阿雄和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'48"	00:11'38"
3	05'33"	00:17'11"
4	05'44"	00:22'55"
5	05'36"	00:28'31"
6	05'43"	00:34'14"
7	05'47"	00:40'01"
8	05'48"	00:45'49"
9	05'48"	00:51'37"
10	05'50"	00:57'27"
11	06'05"	01:03'32"
12	06'18"	01:09'50"
13	06'34"	01:16'24"
14	09'54"	01:26'18"
14.2	11'59"	01:28'58"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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