6.4 km | 01:09:12 | 10:46/km日期: 2023-12-28 18:14 - 平均心率: 124 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'40" / 07'22" / 08'57" / 11'48" / 12'57" / 13'00" / 17'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+05'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'43" (+10'21") | 421 / 6421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
58.44 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
804.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'22" | 00:15'02" |
| 3 | 08'57" | 00:23'59" |
| 4 | 11'48" | 00:35'47" |
| 5 | 12'57" | 00:48'44" |
| 6 | 13'00" | 01:01'44" |
| 6.4 | 17'43" | 01:09'12" |
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