6.4 km | 00:50:32 | 07:51/km日期: 2023-11-19 16:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 02'33" / 06'51" / 10'20" / 23'39" / 06'28" / 07'29" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'54") | 428 / 6428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
6.43 km 
nike pegasus 39 累積 :
359.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 06'51" | 00:09'24" |
| 3 | 10'20" | 00:19'44" |
| 4 | 23'39" | 00:43'23" |
| 5 | 06'28" | 00:49'51" |
| 6 | 07'29" | 00:57'20" |
| 6.4 | 08'24" | 01:00'56" |
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