8.0 km | 01:24:10 | 10:30/km日期: 2016-05-20 18:56 - 總爬升: 604 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 10'05" / 09'44" / 10'27" / 10'30" / 30'31" / 10'40" / 22'36" / 11'14" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'14" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 312.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'44" | 00:19'49" |
| 3 | 10'27" | 00:30'16" |
| 4 | 10'30" | 00:40'46" |
| 5 | 30'31" | 01:11'17" |
| 6 | 10'40" | 01:21'57" |
| 7 | 22'36" | 01:44'33" |
| 8 | 11'14" | 01:55'47" |
| 8.0 | 09'28" | 01:55'54" |
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