6.2 km | 00:33:51 | 05:26/km日期: 2023-12-31 21:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'28" / 06'02" / 05'29" / 05'20" / 04'58" / 04'07" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+02'31") | 218 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.86 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'02" | 00:12'30" |
| 3 | 05'29" | 00:17'59" |
| 4 | 05'20" | 00:23'19" |
| 5 | 04'58" | 00:28'17" |
| 6 | 04'07" | 00:32'24" |
| 6.2 | 06'42" | 00:33'52" |
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