林他口 2016/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

林他口新竹
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5.5 km | 00:30:11 | 05:30/km

日期: 2016-05-23 05:57 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'09" / 05'46" / 05'28" / 05'34" / 04'51" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 160.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'46"	00:11'55"
3	05'28"	00:17'23"
4	05'34"	00:22'57"
5	04'51"	00:27'48"
5.5	04'59"	00:30'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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