4.7 km | 00:35:42 | 07:37/km日期: 2024-01-02 16:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'47" / 07'56" / 07'51" / 07'54" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'52") | 686 / 4686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'56" | 00:14'43" |
| 3 | 07'51" | 00:22'34" |
| 4 | 07'54" | 00:30'28" |
| 4.7 | 07'38" | 00:35'43" |
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