11.1 km | 01:41:12 | 09:08/km日期: 2024-01-03 13:42 - 平均心率: 109 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 10'13" / 09'56" / 10'17" / 09'56" / 08'04" / 07'47" / 07'10" / 07'45" / 13'23" / 12'38" / 53'53" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'25" (+03'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'23" (+03'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'13" (+07'03") | 61 / 11061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
354.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 09'56" | 00:20'09" |
| 3 | 10'17" | 00:30'26" |
| 4 | 09'56" | 00:40'22" |
| 5 | 08'04" | 00:48'26" |
| 6 | 07'47" | 00:56'13" |
| 7 | 07'10" | 01:03'23" |
| 8 | 07'45" | 01:11'08" |
| 9 | 13'23" | 01:24'31" |
| 10 | 12'38" | 01:37'09" |
| 11 | 53'53" | 02:31'02" |
| 11.1 | 14'23" | 02:31'55" |
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